明日はランラン記録会

昨日も飲み会で走れず・・・

今日は起床後（と言っても10時前起床）すぐに三井アウトレット入間＆ＣＯＳＴＣＯへ

アウトレットではのＲＵＮ用シューズを買いました。

明日の記録会（1キロ）もこれを履いて走るって意気込んでました。

COSTCOでは、今話題のVIZIOの液晶テレビを発見。

42型で9万8千円と日本製と比較するとかなり安い。映りはよかったと思います。

（我が家は5月に同サイズのテレビを買ったばかりで、買うつもりはないのですが、気になってしまって・・・）

今まで愛飲していたコントレックスが残り少なくなったので、イタリアの炭酸水サン・ぺリグリーノを24本購入しました。

（RUN夫婦 さんが飲まれているのもこれだったような気が・・・！？）

帰宅途中にのゴルフスクールへ。（毎週土曜日に行ってます）

（写りが悪いですが、今日は子供5人、１人休み？）

せっかく練習場に来たので、僕も１カゴだけ練習。なんで1カゴ

帰宅後RUNへ

明日、５キロの記録会があるので、抑えめのRUN。

６．１キロを３０分５５秒（キロ５分４秒）

最後に坂道ダッシュを2本。1回目は43秒、2回目は41秒。

明日は「第2回 市河麻由美と壱軸倶楽部のランラン記録会 」にと出走します。

は新しいシューズで1キロの自己ベストを、僕は2度目の5キロ20分切りを目指します。