今日はSWIM
《SWIM》
今日は、
子供とプールへ。ママはフラワーアレンジメント。（昨日は
飲みでまたRUN
サボってしまいました。）
市民プールに勇んで子供といったのですが、なんと今日まで休館。子供がどうしてもプールに行きたいというので、係の人に近所のプールを教えていただき、隣の市のプールへ。
車で10分ちょっと。東京ってホント便利ですね。
大人400円、子供200円。
今日の目的はバタ足の向上。
前回子供とピート板＋バタ足で競争したとき、大差で負けてしまいました
。
で、今日は子供がバタ足のコーチ。
プール脇に座り、バタ足。
この歳でこんなことをしている人はいません
。
今度はうつぶせになりバタ足。
走るより疲れます。は全然平気そう。なんで
改めて、子供と競争。前回よりかなり差が縮まりましたが、負けました。
手を使うクロールだと負けないんですが・・・走りと同じで基本が出来てないようです。
はクロールで50メートル泳げるようになってました。すごいなー
（はスイミングで進級も遅いほうです。同い年でもうバタフライしている子もいます。子供の吸収力ってすごい
）
2時間たっぷり泳いたので、疲れました。
今日は休足。
《ＲＵＮＮＩＮＧ》
明日は横田駅伝。午前中は天気も持ちそうです。
20分切り目標です。ちょっと無理かな
《競馬
》
杉本清アナウンサーの予想
◎ 17．スズカフェニックス←5着
○ 11．スーパーホーネット←8着
▲ 5．ウオッカ←1着
△ 1．ハイアーゲーム←11着
△ 6．オーシャンエイプス←9着
△ 7．グッドババ←17着
△ 10．コンゴウリキシオー←6着
注 14．エアシェイディ←4着
僕の予想
◎ 14．エアシェイディ←4着
○ 10．コンゴーリキシオー←6着
▲ 11．スーパーホーネット←8着
△ 17．スズカフェニックス←5着
△ 1．ハイアーゲーム←11着
当たってくれ