１８kmのランニング

今日は午後３時ぐらいから雨がやんだので、４時ぐらいからランニング開始。
比較的涼しくてコンディションは完璧。飛ばさないように前半からゆっくり走ったけど、やっぱり１０km地点ぐらいでオーバーペースになりすぎて後半は失速。
結局１８km走って終えました。

うーん、なぜ先週は２５kmぐらいをいいペースで走れて、今週は走れなかったのか。
難しい。。。　来週のロングランに向けて今週もがんばります。


そういえば今日からケーブルテレビでかなり楽しみにしていたロストのシーズン５が始まります。頼みシミです。