を受けました
今日はスポーツテストをしましたよ
睡眠時間30分で
アハハ!
ちなみに今日は
身長
体重
体脂肪
長座対前屈
握力
立ち幅跳び
上体起こし
をしました
で結果はこちら
身長169.8 (まったく変わらず)
体重60.06 (ほぼ変わらず)
体脂肪 8.6
長座対前屈47
握力 右 49.8 左 48.8
立ち幅跳び 232
上体起こし 30
でした
単位はめんどいから省略
っつーか
握力が現役の時より上がっていたとゆう怪奇現象
特に左は10以上あがってた
なんてこった!
来週はシャトルランと反復横とび
来週は寝て挑もう
っつーか
テニスしたいな~~~
今日の自由練雨で無くなっちゃったし
今週末は大会だし
あ~~~~
うん
ではでは
お疲れサマンサ!
今日はスポーツテストをしましたよ
睡眠時間30分で
アハハ!
ちなみに今日は
身長
体重
体脂肪
長座対前屈
握力
立ち幅跳び
上体起こし
をしました
で結果はこちら
身長169.8 (まったく変わらず)
体重60.06 (ほぼ変わらず)
体脂肪 8.6
長座対前屈47
握力 右 49.8 左 48.8
立ち幅跳び 232
上体起こし 30
でした
単位はめんどいから省略
っつーか
握力が現役の時より上がっていたとゆう怪奇現象
特に左は10以上あがってた
なんてこった!
来週はシャトルランと反復横とび
来週は寝て挑もう
っつーか
テニスしたいな~~~
今日の自由練雨で無くなっちゃったし
今週末は大会だし
あ~~~~
うん
ではでは
お疲れサマンサ!