俺を糖尿病にさせる気だな(笑)
俺を糖尿病にさせる気だな(笑)
俺を糖尿病にさせる気だな(笑)
トランプ氏
彼が大統領になったら
日本も変わるという事
変革の時期に差し掛かる
米軍が撤退するなら
日本は核武装するんだろうか
日本に駐留米軍の費用を負担する力はないぞ
それに自衛隊を軍隊と認めて
武官が国会議員になれないようにしてほしい
文民統制をきっちりしないと
日本がまた冷静じゃなくなるから
彼が大統領になったら
日本も変わるという事
変革の時期に差し掛かる
米軍が撤退するなら
日本は核武装するんだろうか
日本に駐留米軍の費用を負担する力はないぞ
それに自衛隊を軍隊と認めて
武官が国会議員になれないようにしてほしい
文民統制をきっちりしないと
日本がまた冷静じゃなくなるから
マクロ栄養素を考えた時に
ごはん２合
インスタントラーメン１個
生たまご１個
低脂肪牛乳２００ｍｌ
豚ばら１００ｇ
納豆１パック
以上で、たんぱく質・脂質・炭水化物は摂取出来ている
あとは味噌汁とか野菜を付ければ
ビタミンとミネラルも取れる
＋αでネイチャーメイドサプリメントのマルチビタミン＆ミネラル
これを飲めば栄養素はほぼ全方位射程圏内におさめている
脂質を低く抑えてたんぱく質・カルシウムが摂取できる
低脂肪牛乳の優秀さに改めて感服
それに飲みやすさもバッチグー
納豆も納豆菌とたんぱく質
ビタミンＫを補充したければ納豆が一番手軽で量が多い
腸内フローラルはミルミルとヤクルト
吉野家の牛丼は大盛りで１合ぶん
並盛だけじゃ割りに合わないという事が分かった
今日薄着になったら
改めて俺の線の細さに愕然として
重量アップに向けて考えてみました
圧倒的に足りないのは炭水化物
食べるぞー！！エイヤサー(>_<)
ごはん２合
インスタントラーメン１個
生たまご１個
低脂肪牛乳２００ｍｌ
豚ばら１００ｇ
納豆１パック
以上で、たんぱく質・脂質・炭水化物は摂取出来ている
あとは味噌汁とか野菜を付ければ
ビタミンとミネラルも取れる
＋αでネイチャーメイドサプリメントのマルチビタミン＆ミネラル
これを飲めば栄養素はほぼ全方位射程圏内におさめている
脂質を低く抑えてたんぱく質・カルシウムが摂取できる
低脂肪牛乳の優秀さに改めて感服
それに飲みやすさもバッチグー
納豆も納豆菌とたんぱく質
ビタミンＫを補充したければ納豆が一番手軽で量が多い
腸内フローラルはミルミルとヤクルト
吉野家の牛丼は大盛りで１合ぶん
並盛だけじゃ割りに合わないという事が分かった
今日薄着になったら
改めて俺の線の細さに愕然として
重量アップに向けて考えてみました
圧倒的に足りないのは炭水化物
食べるぞー！！エイヤサー(>_<)
さて、孤独のグルメ
キャンドゥ優待紛失事件について
キャンドゥから返信がきた
調べたところ発送済みだそうで
郵便局に調査を依頼しましょうか？
という事だったので
お願いした
差出人受取人双方から郵便局に調査依頼をする事になる
郵便局への挟撃作戦
それに
個人からの調査依頼より
法人からの調査依頼の方が重みが増すだろう
以前に東建コーポの優待も届かない事があった
これからは物言わぬ株主にはならない
俺の２０００円を返しやがれ
警察に盗難届を出したら受理してもらえるだろうか？
株主優待券２０００円分
それと業績報告書が届かなかった事により
株式投資判断が適切に行えなかった事による損害１０万円分
それを見てたら
もしかしたら売ったかもしれないし
買い増しして利益を得てたかもしれない
その損害１０万円
それと届かなかった事による精神的損害慰謝料
請求出来ないかな
どこに？
そ れは調査を待ってから
キャンドゥから返信がきた
調べたところ発送済みだそうで
郵便局に調査を依頼しましょうか？
という事だったので
お願いした
差出人受取人双方から郵便局に調査依頼をする事になる
郵便局への挟撃作戦
それに
個人からの調査依頼より
法人からの調査依頼の方が重みが増すだろう
以前に東建コーポの優待も届かない事があった
これからは物言わぬ株主にはならない
俺の２０００円を返しやがれ
警察に盗難届を出したら受理してもらえるだろうか？
株主優待券２０００円分
それと業績報告書が届かなかった事により
株式投資判断が適切に行えなかった事による損害１０万円分
それを見てたら
もしかしたら売ったかもしれないし
買い増しして利益を得てたかもしれない
その損害１０万円
それと届かなかった事による精神的損害慰謝料
請求出来ないかな
どこに？
そ れは調査を待ってから