白石城へ行ってきました
きちんと整備されてて良いなと思いました
昼はうーめん番所で食べました
そうめんの様な物かなと思ったけど
そうめんより少し太くてコシがある感じでした
株のポートフォリオ出してないね
ごめん
頑張る！
あと、南相馬のゲオで『ドラクエⅤ』を買いました
プレイ動画は気力があればYouTubeに上げて行こうと思います
筋トレ
今日は
ディプス
1set*5lep
3set*8lep
足上げ腕立て
3set*12lep
1set*7lep
パンプ時の胸の大きさになったら充分
胸板厚い系になれると思う