大人食い

夜8時に晩ご飯でつけ麺食べてたら、

前職の先輩から声がかかり9時～ねぎし へ。

晩飯2回食べちゃいました。。。

このまま寝るのはさすがにまずいとRUNへ。

e3グリップを初めて使用。

e3グリップよりも腹の重さと気持ち悪さばかりが気になってしまい、

感じるどころではなかった。次回ちゃんと使います。

いつもの、といっても2ヶ月ぶりのコースを3周予定だったけど、

足が気になり始めたので２周で切り上げ。3.6k。

キロ5分半ペース。

でもゼエゼエ。。。

わかってたことだけど、付け焼刃な分、失われるのは早い。

ゼロからやり直しですな～。

キロ4分ペースって今日の段階では想像もつかない。。。

まー、何とかなるでしょう。

シャワー浴びてアイシングして寝ます。