谷川真理ハーフマラソン

練習一週間で、どこまで走れるか試してきた。
一夜明けて全身筋肉痛なのは言うまでもなし。

半年のブランクがあって練習で分かっているのはキロ6分で10キロなら
持つだろうということだけだったので、もう出たなりでカラダの感じ方と
相談しながら、、、といった走り。

LAP
5'33 - 5'35 - 5'36 - 5'28 - 5'28 -
5'37 - 5'22 - 5'24 - 5'14 - 5'25 -
5'09 - 5'10 - 5'15 - 5'21 - 5'23 -
5'22 - 5'17 - 5'22 - 5'11 - 5'02 -
4'58 - 0'48

ネット＝1時間53分00秒

後半上がっているのはたぶん風向きと、ウェーブスタートだったから
後発の早い人たちがどんどん抜いていくので流れに飲まれて、、、
ということだと思う。

思ったより走れたけど、カラダは正直。今だいぶきつい。
まだまだこれから。