今日の練習

愛媛マラソン後2回目の練習。

長居公園までゆっくり行って帰ってこようかな～と、のんびりスタート。

多分キロ6分くらいのペースで、信号で時々止まりながら長居公園へ。

このころからだいぶだるくなり、公園１周したところでおわり。

13kmくらいかな？

見えないダメージもまだまだあるだろうし、こんなもんで十分。

篠山までに疲労を抜いて、今度は完全完走狙い。

あくまで目標は北海道マラソンをステップとした大阪マラソン。

当たれ！

あせらずゆっくりいきます。