全力2km

4'13 - 4'17

撃沈。

やはりスピードは出せない。

しかも右脚がシンスプリント気味の痛さを発症。

やめときゃよかった。


週末のハーフは4分半ペースでいけるところまで。

それ以上は現状では無理。