ショック

ついさっき帰宅後にRUN。

家のすぐそばの線路沿いジョギングコースで、

5キロを目処に、出たなりで練習開始。

以下、1キロごとのラップ。

4:28

4:36

4:41

見ての通り、2キロ行くころにはへばってて、

3キロで完全にへばったのと、脚の痛みまで気になりストップ。

まあこれは根性なしでよくないんだけど、脚の調子を優先してってことで

あまり気にはしないことに。

それより気になったのはキョリ。

硬派なぼくとしては、自分の時計が遅いからって

近所のジョギングコースごときのキョリに難癖つける気は無かったし、

100ｍごとに表示があって、しかも一直線だから間違いようも無いだろうと

思ってたんだけど、さすがにな～、長くね？とか思い始めてしまった。

いくら2ヶ月ブランクがあって、

その前もマラソンのスピードでしか走ってなかったといっても、

3月には三浦で10ｋ43分（キロ4分20秒）で走ってるし、

そもそもハーフくらいまで走れちゃうスピードで、

ほんの3キロも走れないなんて、元々たいした練習してない男なんだから、

2ヶ月くらい休んでもここまで落ちることは無いでしょう？とか思って、

戻った後、キョリ測 でキョリを測ってみたんです。

衝撃の、、、、

ぴったり1000ｍ。(TωT)

疑ってゴメンナサイ。(´д｀lll)

ぼくの足、心肺機能、そして根性は、この2ヶ月で腐りきったようです。

思い出せば、3週間のブランクでぶっつけで走った

かすみがうらマラソン の記事見ても、早々に予定外の息切れしているし、

思い当たる節もある。

しかしハーフのペースで3キロしか走れないとは。。。

ぼくのカラダは、その辺歩いてるマラソンとは縁もゆかりも無い

一般人に戻ってしまったってことね。。。。(´д｀lll)

まさかブランクの影響がこれほどまでとはね。。。

なんかすげー落ち込むけど、吹っ切れた。

ちょっと時間かかりそうなので、まずは無理せず脚を治そう。

明日から何日か休足。

体重別皇居はゆっくり回ってきます。たぶんね。

あ～、でもやっぱショック。。。