ちょっと違和感

騒ぐほどじゃないけど、昨日走ったせいで足にやや違和感。

今日は仕事も遅そうなので、休んでアイシング。

明日以降は様子を見て。

しかし、キロ5分半程度のスピードで壊れそうになるなんて、

全く痛くなくてもまだ完治ではないんですね。

恐るべしシンスプリント。(((゜д゜;)))

再発しちゃうとまたなかなか痛み取れなくなるので

慎重に行きます。

週末はプールの予定。走るのはなしにしよう。

それまでは、最悪３連休足になってもいいや～。

心肺機能だけでも追い込んで徐々に復活させよう。

あせらずじっくりいきますよ。