6月目標

今日はe3グリップとともに復活RUNの予定が、

雨降ってきちゃいましたのでお休み。

きのう、ゆっくりとはいえ久しぶりに走ったために、足に軽い筋肉痛。

再発が怖いので、徐々に練習を強めていきます。

だから今日の雨もちょうどよかったかな～とポジティブに解釈。

今月の目標は100k。

すでに昨日13キロ走ったので、いい滑り出し。

後半はスピード練習を中心にやって、体重別皇居5kで

自己ベストを狙いたい！

暑いだろうけどがんばります。

ああ、こんな普通のRUNブログで終われるなんて、、、

いつ以来だろう？。。。楽で幸せ（笑）