フリードリンク ⇒ メタボ

会社にカップのドリンク自販機がありまして、

タダなんです。

これも福利厚生ってやつかな？

しかも種類豊富！

ところが、これが悩みの種。。。

おとなしくカロリーのないお茶とかだけ飲んどけばいいんだけど、

疲れたらなんとなく炭酸とか飲みたくなるし、

コーヒーも自分は砂糖入りの甘党だし、

コーンスープとかもおいしいし、

ココアとか甘いのも好きだし、

味覚が子供だからカルピスだっていいし、

たまにはジュースもありだし、、、

どれもカロリーありまくり！

しかも自分は水分をかなり取るほうなので、

目の前にあるとすぐなくなるから、どんどん飲んじゃうし。

かといって、茶を選ぶ精神の強さもないし、

もちろん社内にいるときは基本デスクワーク。

カロリー消費は低いです。

そんな中でカロリーをとり続ける。。。

ああ恐ろしい。早期に自分を律さないと・・・

　メ　タ　ボ

が待ってますね。タダより安いもんはない！

みなさまもドリンクには要注意ですよ！

今日は、昨日より足が痛い。

張りが痛みに変わった。

あと治ったつもりだった左ふくらはぎの内側がまた痛み出して。。。

なので今日も練習はお休み。

明日か明後日から走れればいいや。

それで土曜日に20kLSDやって、

月間走行距離150k超えの過去最高狙い！

今朝の体重＝70.6kg（＋0.6kg）

なぜ増えてる？！