何とか走れた

今日はいい天気。

でも昼間はお出かけしたのでさっき夜RUNへ。

きのう痛かった足のスジ？もエアーサロンパス程度で

一夜で症状が和らいだので、今日も様子見ながら練習。

あわよくば明日長い距離走りたいので今日は軽めに、

足とも相談しながら。

キロ5分半で5.4k。

1.8kの周回コースだけど、

2周目の終わりのほうまで足はほぼ平気。

そこから少しだけ痛くなってきたので3周でストップ。

症状はきのうよりだいぶ良くなってるので

今夜も同じ処置しとけば明日も走れそう。

明日で月間距離100kを突破したい。

今日のRUN＝5.4k

今月のRUN＝87.6k

今朝の体重＝69.8kg

しばらく体重記録しなかったら、食生活も滅茶苦茶だし、間食もしまくり。

4月20日のかすみがうらは68キロでの出走を目指す！