立川10k

今日は10kレースに参加。

チャレンジ目標　42分58秒（自己ベスト更新！）
死守目標　44分30秒（セカンドベスト）

気温も走りやすくいいお天気。
つくばマラソン後、満足な練習はできなかったけど、
寝違えも治って無事スタート。

スタートはかなり前に並んだので、
周りのペースがやたらと速い。
わかっていながらも最初はつられて速くなってしまったけど
300～400mで自重。マイペースに落ち着ける。
しかしこの段階でゼエゼエいいながら抜いていく人は
本当に最後まで持つのだろうか？？？

1km LAP 4:09

最初やや速くなったのでいい意味でこんなもんか？
といったところ。
赤いシャツのおじさんがいいペースっぽいのでついていく。

2km LAP 4:14

予定通り。
しかし直後にアクシデント発生！！！
靴ひもが、、、ほどけた。
ちょっと迷ったけど、止まって結びなおす。
しかし手が冷えており、感覚があまりなくうまくいかない。
10秒弱のロス。
何より痛いのはペースメーカーにしていた人と離れてしまった。

でも赤くて目立つ人でよかった。
すぐ見えたので、時間かけて追いつこうと。
しかしすぐに追い上げてしまった。
止まったり速く走ったりでやや疲れる。

3km LAP 4:13

数字上はアクシデントの影響なし。
後ろについて粘る。

4km LAP 4:08

あんまり上がった感覚はないけどあがってた。
まあ気にせず。

5km LAP 4:18 通過タイム21:04

後半上げれば、42分台どころか41分台も見えるという状況。
ちょっと疲れたけど燃えてくる！
引き続き赤いおじさんの後へ。
ここまで長く同じ人の後ろについたことは今までなし。本当に感謝。

6km LAP 4:15

疲れてきたけど落ちてない。
残り2キロくらいからペース上げようかななんて考え中。

7km LAP 4:17

ずっとついていったおじさんがタイムは落ちてないんだけど、
前に出たい欲が結構増してきたのでここでおじさんの前に。

でもここからが長かった。
周りのランナーもまばらで、しかも後ろから来る人はなぜか
みんなめちゃくちゃピッチが速くついていけない。
疲れた状態で単独走でペース保つのはつらい。

8km LAP 4:14

なんとか維持。でもほとんどフラットなコースの中で
この辺は坂が少しあって元気を奪われる。

9km LAP 4:12 通過タイム 38:04

9キロが38分04秒。
あと1キロ3分55秒で走れば41分台突入！
と珍しく走りながらでも頭が働いて、
がんばればいける！と一気にストライドを伸ばしてスパート！
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まだかな？と時計を見ると42分突入！！！！！！

距離表示位置がおかしいのか？
最後だけ長くて距離が違ってるのか？

は知らないけど、41分どころか42分後半でした。。。

無事自己ベスト出ましたが、
ラストスパート激しくしてなかったら危なかったかです。

1キロごとの距離表示は非常に助かりますが、
こういう特に最後で混乱する間違え方はどうにかなんないかなと思いました。
見知らぬ人も、「最後200～300m長いだろ？」といってましたし。

グダグダ言っても仕方ないので信じるしかありません。
何はともあれ10km自己ベスト更新！
近シーズンはあとハーフとフルでも自己ベスト狙いますよ！