谷川真理ハーフマラソン目標

走れていないし、足も痛くなる不安が多少あるし、
昨日の２日酔いはかなり強烈でずっと気分悪く
いまだに体調もあまりよろしくないけど、
やっぱり自己ベストペースで走ってみて
あとはどこまで持つか？
ってとこに明日はトライでしょうか？

ネットタイムで97分半くらいがベストなので、
10キロ46分ペース（1キロ4分36秒）で行って
97分でゴールというのを設定。

ハーフでこれくらい走れれば、
フルマラソンでもキロ5分を切るペースで走れそうな
気分になれるし。
（実際はどうかは別として自分をだますのも大切。）
そういう意味では10ｋを43分切れるようになったので
ハーフを46分ペースくらいならいけるんじゃないかな？と
思ってはいるんだけど。さてどうでしょう？

まあなんで、明日は最後まで持つか？最後へたれるか？
という展開ですね。

前みたいにこれ以上速く入っ（て潰れ）たりはしません。
スタート直後に詰まってた場合の帳尻合わせだけ心配。
どうも一気にリカバリーしてしまって最後潰れる傾向にあるし、
変に自重するとつくばマラソンの時みたいに遅いペースに
はまってしまうし。。。難しいですね。

ちなみにどうしようもなくなったとき用に。。。
最低目標は100分切りで。それでもセカンドベストだけど。