大切な御縁ある方達へ
どうも、suayama です。
いつもモヤモヤしていて、
冴えない自分から抜け出したいけど、
なにをしていいか分からないとき、
ありますよね〜。
あります。(^ ^)
「自分を認めろ」って言うけど、
こんな私をとっても認められないわよー
って思うかもしれませんね〜
でも、認めて欲しいんですけどね(^o^)
そんなときは、
とりあえず安心できる場所に避難して
自分を静かな環境に置いてあげる。
できる限りの範囲でいいですから。
仕事や家事に追われている人は
なかなか休まらないかもしれない。
「こんなことしてちゃダメだ！
やること山積みなのに！」
って思っても、
そこを！
許していいんです。
あなたが抱えてる
やらなきゃいけないことの大半は、
きっと、本当の本当は
やらなくてもいいことです。
あなたが手を離しても
きっと、何とかかんとか
まわっていくことです。
それよりも、
あなたの方が大切！
あなたが安心することが優先！
ホッと一息するときは、
「本っ当に」
ホッとしてください！(^o^)
いいですか、
あなたを責めたり
攻撃する人は、
いません。
いると思ってるなら、
それは、あなたが作り出した
ストーリー、幻想です。
だから、今あなたは
本当に安心できる場所にいます。
そう思って、
心から安心してください。
そうすると、
「あれ、意外と大丈夫なんだな」
ってことに気がついてきます。
これをしなくちゃと思ってたけど
誰かの言うことをきかないとと思ってたけど
休むなんて出来ないと思ってたけど
あの人には私しかしないと思ってたけど
意外と
大丈夫なんや〜〜。
そうです。
大丈夫なんです。
だから、
あなたは、あなたを
ホッとさせること。
そのことに専念して下さいね〜(^o^)
そこからいろいろとつながっていきますから！(^o^)
最後まで読んで下さって
ありがとうございました！
