更年期vs思春期。
母も子供もお互いイライラするときってないですか。
昔ある中国の女優さんがお子さんに言っていたことを思い出します。
『イライラするのはね、わたしのせいでもないし、あなたのせいでもない。ホルモンバランスが乱れてるだけなのよ』
まさにそうなんですよね。誰のせいでもないから、相手に腹を立てることも、逆に自分ってだめだなと思うことも解決にならないんですよね。
ストレスを感じさせるホルモンを抑えてくれるホルモンが減ると、ストレスホルモンが増えてしまってイライラしてしまうのです。
ストレスホルモンをなくすことはできないけれど、ストレスを抑えるホルモン『セロトニン』を増やすことはできます。
それにしてもホルモンバランスが崩れやすい思春期と更年期の対峙は凄いですが。
