Body Conditioning Studio SUAY 主宰ピラティス指導者のKaoriです
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かっさ施術がスタート！！
4月から新チケット開始‼️
ピラティス60分＋ボディケア30分
合計1回あたり90分のチケット。
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都度払いチケットなので
月2回以上ご来店できる方は
回数券の方が割安でご受講可能です。
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さて、本題へ...
男性にもピラティスを！
.
最近特に、
同じような内容のお問い合わせを
多く頂くので、敢えて書きます。
「男性でも大丈夫ですか？」
最初は、何故そんな事聞くの？
だなんて思っていたけど、
まぁまぁ、世田谷区は激戦区なんですよ、
ヨガやピラティススタジオの。
んで、さらにピラティスブームのせいか、
さらに、めちゃ増えましてね、ピラティススタジオ。
んで、私、あんま広告出してないから...
余計、広告出している、
キラキラした！？
ピラティスが目立つんだろうなぁと
（あ、独り言です...ww）
キラキラ系については...
こちらでも
...
https://ameblo.jp/suay/entry-12904444312.html
んで、
隣駅や近隣駅などの
他マシンピラティススタジオさんは、
女性専用スタジオさんが多いせいなのかもしれないけど...
「男性でも大丈夫ですか？」
って、本当によく聞かれるんですよね...
いや、寧ろ！
男性こそピラティスやって下さい^ - ^
あ、誤解のないように
男性だから...
女性だから...
だなんて、論じるつもりはさらさらなくて
ただ、スタジオSUAYは、
どちらかというと、
会員様の年齢層は、
私が50代だからかもしれないけど
同年代の方や、それ以上の方も多くて。
20代男性の現役サッカー選手さん等も数名いらっしゃいますが
40代、50代、60代、の男性陣も多いんです。
特に中年層の男性陣の方々は
やはり、ガチガチなんですよね。
だからこそ、
マシンを使ったピラティスは有効ですし、
呼吸から見直していくので
日常生活での身体の感じ方も大きく変わっていきます。
運動している方が多いけど、
その運動のやり方、
本当に今のあなたに合ってます？
余計、ガチガチになっていません？
なんて方も多くて
脱力に時間かかる方も
特に、男性陣には多い気がします。
男性こそピラティスやって下さい^ - ^
男性がダメなスタジオさんは
その理由はよくわからないけど、
スタジオ SUAY は
完全パーソナルな空間なので、
他の利用者の方と同時にセッションを行うことは
しないので、
他の人の視線などは、気にする必要もないし。
写真も投稿させて頂いていますが、
撮影も、SNSやHPへの記載も
ご入会時に、
OK or
顔隠せばOK or
絶対NG
から選んで頂いているくらい...
だから、何も気にしないで
ご来店ください。
って、他人は他人。
自分は自分。
比べる必要はないのだけど
比べたがる方多いのよね。
何のために運動しようとしているのか？
もう一度考えましょうね。
誰かの視線のために頑張る？
（確かに、そういう入会目的の方もいらっしゃるけど）
でも、一番は
自分のため！よね。
他人は他人よ。
自分の健康のために
もっと貪欲になりましょう！
そして、
もう1つよく聞かれますけど...
「若くないけど、大丈夫ですか？」
年齢不問よ！
ってか、私若くないんですけど...
私に言いますかね？
って冗談半分で、自虐的に言うと...
確かに！って言われます。
確かに、って何やねん！
笑
これも冗談はさておき、
If your spine is inflexibly stiff at 30,you are old;
If it is completely flexible at 60,you are young.
（例え30歳でも背骨が曲がらないほど硬いなら、その人は若くない。
60歳でも背骨がとても柔軟であれば、その人は若いのです）
-Joseph H. Pilates著
書籍の中にある
有名なピラティス氏の名言の１つです。
さて、貴方の背骨は何歳？
実年齢は関係ない！
「もう若くはないから」だなんて、
年齢はやらない言い訳にならないですよ〜
#年齢不問
#性別不問
#経験不問
ピラティスに年齢制限もないし、
男だから...女だから...
若くないから...
運動したことないから...
だなんて、全く関係ないからね。
万人の方にピラティスを
そうそう、以前ご紹介した
ピラティス氏のヒストリー
載せておきますね。
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