• 徐々に身体の変化を感じ始めたら、、、

• 先生から送って頂いたDVD

• オンライングループクラスにLiveで参加！

• 1年間ありがとう、①写真はこの1年を振り返り、過去の投稿分を使用しています

• 今年60歳の会員様②

• 今年60歳の会員様①

• ピラティスコアスタジオ内レッスンについて

• 無心

• 誰かに何かに寄りかかる

• ヨガホイール

• 今日の朝活オンラインピラティス

• 去年のストレッチーズ®︎と、からだバー®︎

• 今朝の自主練。久々、ピラティスコアスタジオにて。

• 安っぽい矯正ギブス？...

• 鳥になりたい？？

• お尻とお尻で、〝お知り合い(お尻合い)？〟

• ヨガの経験もなく、ピラティスの経験もなくても、、、大丈夫！

• 心を〝無〟にする練習？

• 高速イメトレ？

• 今日は初七日ね。まりあ。#愛娘 #会いたいよ

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