連休最終日。
5連休を頂いた私。
何やらかんやらチョコチョコとした出事が多く↓
※仕事関係ですからね！
暴飲暴食でボロボロ・・・・・。
※お世話になっております。(^-^)v
今日は薬に頼らず"旬"の食べ物で体を整える事にしました。
まずは"甲イカ"。私が、さばきましたよ！
タウリンたっぷりで肝臓にGood ♪
いきなり、墨袋を破ってしまい"真っ黒黒助"になってしまいましたが
その辺は御愛敬って事で。(^-^)v
続きましては"めかぶ"です！
オバタリアンの頭じゃないですよ！
※なぜだかコップを持っています。(^-^)v
めかぶは免疫力を高めるのにGood です！(^-^)v
ザク切りにした方が"なんたらかんたら"と言う
成分が壊れないので良いと教えて頂いたので
料理が出来ない私としては有難い事です。(笑)
今日は大サービス!まだまだ続きますよ！
刺身と海藻と言ったら"貝"でしょう！
サザエでございま～～す。(^-^)v
亜鉛がたっぷりでGood です！(^-^)v
ツボ焼きにして頂きました♪
※お腹を壊さないようにその日うちに食べてしまいましょうね。(笑)
最後はグリーンピース！
こちらも今が"旬"ですよね♪
食物繊維がたっぷりでGood です！(^-^)v
皮剥きは私がやりました。
ピースご飯の(塩)味付けは妻に・・・・。
レオンが「これ、食べれると?」と興味津々です。
私が剥き終わるまでジッと見ていましたよ。(笑)
さあ!これで体調は万全にもどるはず・・・・・・です。
美味しゅ～ございました。＼(^o^)／＼(^o^)／
5連休を頂いた私。
何やらかんやらチョコチョコとした出事が多く↓
※仕事関係ですからね！
暴飲暴食でボロボロ・・・・・。
※お世話になっております。(^-^)v
今日は薬に頼らず"旬"の食べ物で体を整える事にしました。
まずは"甲イカ"。私が、さばきましたよ！
タウリンたっぷりで肝臓にGood ♪
いきなり、墨袋を破ってしまい"真っ黒黒助"になってしまいましたが
その辺は御愛敬って事で。(^-^)v
続きましては"めかぶ"です！
オバタリアンの頭じゃないですよ！
※なぜだかコップを持っています。(^-^)v
めかぶは免疫力を高めるのにGood です！(^-^)v
ザク切りにした方が"なんたらかんたら"と言う
成分が壊れないので良いと教えて頂いたので
料理が出来ない私としては有難い事です。(笑)
今日は大サービス!まだまだ続きますよ！
刺身と海藻と言ったら"貝"でしょう！
サザエでございま～～す。(^-^)v
亜鉛がたっぷりでGood です！(^-^)v
ツボ焼きにして頂きました♪
※お腹を壊さないようにその日うちに食べてしまいましょうね。(笑)
最後はグリーンピース！
こちらも今が"旬"ですよね♪
食物繊維がたっぷりでGood です！(^-^)v
皮剥きは私がやりました。
ピースご飯の(塩)味付けは妻に・・・・。
レオンが「これ、食べれると?」と興味津々です。
私が剥き終わるまでジッと見ていましたよ。(笑)
さあ!これで体調は万全にもどるはず・・・・・・です。
美味しゅ～ございました。＼(^o^)／＼(^o^)／