ﾀﾞｲｴｯﾄ72日目(08/12/30)

55.0ｷﾛ

朝:
*ごはん
*大根おろし
*明太子
*おから

昼:
*チーズｹｰｷ
*ﾎﾟﾃﾁ

夜:
*ごはん
*味噌汁
*ほっけ

ﾀﾞｲｴｯﾄ71日目(08/12/29)

55.0ｷﾛ

朝:
*ごはん
*おから
*明太子
*たくあん

昼:
*ぴんそばどんべぇ

夜:
*鍋焼きうどん
*からあげ
*レバー
*メンチカツ
*ほうれんそう

ﾀﾞｲｴｯﾄ70日目(08/12/28)

朝:
*ごはん
*味噌汁
*大根おろし
*たくわん

昼:
*ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ

間食:
*ﾛｰﾙｹｰｷ

夜:
*ごはん
*豚しょうが焼き
*切り干し大根
*漬け物
*レバニラ炒め