▼薄毛改善生活２４９日目
チョコレートでタンパク質が摂れるなんて
豆乳青汁、納豆、玄米。
コロナ拡大、不安すぎますね
うがい、手洗い、消毒、忘れずに
極力引きこもりの生活をせねばです
みなさまも十分気をつけてくださいねッ
さて今日は恒例のチョコレートパトロールの
戦利品をご紹介いたします
２０２１年初のチョコレートです。
ジャジャーン
その名も TANPACT！ ＼乳タンパク５g／
これは儲けモノです。
転んでもタダじゃ起きないぞ、的な貪欲な感じが
いたします
お味は普通のチョコレートですが
チョコを食べる背徳感が和らぐ一品です
タンパク質キラーの方はぜひお試しくださいっ
では今日の頭皮ゴハン
大根と人参のサラダ、プチトマト。
もやしのナムル（作り置き）
ほうれん草と油揚げの胡麻和え。
今日のメインは豚肉とピーマンとえのき茸の
オイスター炒め！
えのきを入れすぎて麺みたいになりましたが。
オイスターソースは私を裏切りません
玄米がススムススム
うまうまのメインでした