▼薄毛改善生活４日目！
髪を育てるにはタンパク質とカルシウムが必要だそうです。
今日も納豆と豆乳を忘れずに食べました
小腹がすいたときはアーモンドを食べるようにしています。ホルモンバランスを整えるとか。
効果があるのかどうかは謎だけど、体に良いことは間違いない
緊急事態宣言が出されてから、外食も飲み会も控える日々。
流行りのオンライン飲み会にハマってます🍷
お酒大好きだけどほどほどに。
スマホ画面の先の目線が私の頭皮にあるんじゃないかしら…とちょっとスマホをずらしてみたり
薄毛（ハゲ）って本当ツライ
凹む１日。