７月頭以来か…
ご無沙汰してましたf(^-^;
以前にも、冬の間、これまで経験したことのない体調不良に見舞われてたと書きましたが…
春からも、どうにか凌いでた(？)けど、なんかおかしい😥
鍼灸師さんの勧めで、十数年ぶりに病院(婦人科)に行ってきました🏥
病名(診断名)は、「子宮腺筋症」です。
他にも、血液検査で、貧血、タンパク質少なすぎ…からの、脂肪肝気味、糖尿病予備軍😱
８月中旬に、これ↑がわかり👀
すぐに処方された鉄剤を摂り始めたら、酷い便秘の末に、蕁麻疹、外耳炎(炎症の悪化)と、皮膚科・耳鼻科にも通う羽目に💦
身体ボロボロ😭 大変なことになってました😱
自分でもいろいろ調べ、勉強し…
鉄剤は止め、食生活の改善(試行錯誤)に取り組み、どうにか胃腸の調子は良くなりました✨
動けない間、いろいろ振り返らされました。
メンタル中心に振り返るのは、何度もしてきましたが…
今回は、身体、特に「食」について。
私、子供の頃から、食べることに興味がなかったんです😥
車にガソリン入れるみたいに、人間も簡単にエネルギー補給できればいいのに⛽️ と思ってました。
今回、タンパク質、他にもいろいろ少なすぎと、栄養失調状態でしたが💧
子供の頃から、低血圧の他にも、低血糖、副腎疲労もあったんだろうな…(-_-;)
栄養失調状態なのに、体力が落ちたのは運動不足のせい？と思い、運動頑張ったり💦
近年のいろんな不調は更年期(女性ホルモン減少)のせい？と思い、良かれと思ってやってたことが逆効果になってました😭
(女性ホルモンいっぱい出てた💦 むしろ、エストロゲン過剰で(？)…😢)
勘違いは恐ろしい😱
そういう、わかった、いろいろをシェアしたいと思います！
(子宮腺筋症についての情報は、調べてみても、ほんと少ない💧)
これまでとは全然違ったブログになっちゃうかも(^o^;)