昼ごはん
ピタパンサンド。
先日、カルディでピタブレッドを買おうか、悩んで買わなかったので、
今日焼きました
夜ごはん
酒飲みメニュー。今日買ったコストコのランチョンマットでコストコのお寿司とともに。
朝ごはん ソイジョイ アイスコーヒー
間食 チーズスフレケーキ（コストコ）の切れっ端。チョコ１個
運動 ５９００歩
体重 前日と変わらず（目標まで５．６㌔）
今クリームチーズにはまっていて今日はマッシュポテトにたらことクリームチーズを入れてクラッカーに乗せて食べた。めちゃくちゃ美味しい
しばらくブームです。
茶わん蒸しは以前、義実家で出してもらった洋風茶わん蒸しを真似て、和風だしの卵液だけど、とろけるチーズやウインナーを入れて、今回は蒲鉾と厚揚げを入れてみました。美味しかった～
