昨日、無事に退院してきました
野菜がゼロだと言うので
スーパーに寄ってから帰ったのですが
まあ、ビックリ‼️
何がビックリって
野菜の値段が高い
入院する前は
小松菜は98円で買えたのに
昨日は198円だったし
リーフレタスは
139円だったのが258円
どれもこれもお高くて
どーしちゃったのよ！って
入院してた25日間はテレビを見てなかったし
最初の頃はほとんど寝たきりで
携帯を触る気力すらなかったし
少し元気になってからはYouTubeばかり見てたからね
一緒に買い物してた主人が
ずっと雨降ってるんだから
野菜の値段も仕方ないよねって
あまりにもお高いから
買うのを躊躇したけど
そんな事してると
食べるものが無くなるから
とりあえずのものを買ってきました
病院の食事に出てた野菜は冷凍野菜だったと思う
ブロッコリー、カリフラワー、ほうれん草、
アスパラガスのローテーションだったからね
こうなったら我が家も冷凍野菜投入するしかない！
と思ったので、今日主人が帰ってきてから
買いに行こうと思います😊
家に着いて
着替えようと思って
2階に行こうと思ったら
な、な、なんと‼️
階段がのぼれなかったー
足が上がらないというか 産まれたての仔馬のように
足がガクガクブルブルしちゃって、、、
主人からひとりの時は2階に行くのを禁止されました笑
夜寝る時は、後ろから主人に押してもらいながら
なんとか2階に上がれました🤣
具合が悪くなってからの
この1ヶ月で
かなり体力が落ちてしまった感じ
体重は6kgぐらい落ちてました😱
痩せたと喜べないくらい体力が、、、
カロリーの取りすぎに注意しつつ
体力の回復を目指して
少しずつゆる～く運動しなくては、、、
リハビリのお姉さんに教えてもらった運動を
少しずつやってます
速入院と言われてから
安心したのもあったけど(痛くて歩けなかったからね)
この先どうなるんだろうという
不安がいっぱいだった
今は全く痛みを感じないけど
もうあんなに痛いのは勘弁
デブは万病の元らしいので笑
これ以上体重が増えないように
食事＆運動
しっかり管理しようと思います
久しぶりの我が家
やっぱり我が家は一番です