つれづれなるままに

大阪いらっしゃいキャンペーン利用して1000円で贅沢ステイしてきました

こんばんは。Yumeです先週末、大阪いらっしゃいキャンペーンを利用して中之島にあるリーガロイヤルホテルに宿泊してきましたその時のレポをしようと思います。まず、25日に私が大好きなSHE'SのライブがZeppOsakabaysideでありました！26日も梅田付近で予定があったのでホテルステイしよう！って思って調べてたら大阪いらっしゃいキャンペーンの存在を知りました宿泊金額によって最大5000円オフで泊まれてさらに2000円の地域限定クーポンが貰えるんだとか素敵すぎる…！その話を母にしたら乗り気で私も行きたいとの事だったので一緒に行ってきました！チェックインが15時だったので梅田に集合してバル地下で食べ物をゲットして大阪駅からシャトルバスに乗ってホテル着！ホテルには大阪駅からシャトルバスが時間帯にはよりますが10分に1本以上出てるので凄く便利いざチェックイン！！お部屋が素敵すぎるちなみに、少しだけグレードアップしてデラックスフロアのお部屋にしました。2人1室デラックスツインルーム、朝食付きで11000円/１人。宿泊料金が10000円以上の時は最大の5000円OFFになるので6000円！それに2000円の地域限定クーポンが付いてきたので実質4000円！？からの朝食バイキングが3000円ちょっとするので宿泊代だけで考えると実質1000円！？1000円でこんな素敵なお部屋に泊まれました。贅沢で素敵すぎる…チェックインした後は買ってきたサラダやチーズを食べました遅めのお昼ご飯そして、私はライブの時間になったのでライブに行ってきました！凄く楽しかった。素敵すぎて素敵すぎて虜になりました。実は、24年生きてきて初めてのライブでした。こんなに楽しそうに音楽をする人たち初めて心地よく心に響く音楽初めて沼にどっぷりハマってしまったのでこれからも追っかけさせてもらいます私がライブを楽しんでいる間母は19階のカフェラウンジでゆったりしていたようです(送られてきた写真)ちなみに19階のラウンジはデラックスフロアに宿泊している人限定みたいです！さらに上のランクのお部屋にはさらに上のラウンジが…！そして、興奮冷めやらぬでホテルに帰ってきました私がライブに行ってる間に母がレストランでステーキピラフを注文してくれていたのでそれを受け取ってお部屋に戻りました！チェックインの時にもらった地域限定クーポン使ったみたい！！なので実質無料(?)でいただきました。美味しかった…贅沢でした…そして、その日はゆっくりいろんな話をしながら就寝…次の日は、ゆっくりめに起きて準備していざ朝食バイキングへ！どの料理ももう美味しすぎて腹11分目まで食べました。胃袋が底なし沼でした（笑）オムレツは目の前でシェフの方が作ってくれるのですがこれがもう美味しくて美味しくて…最高に素敵な朝でした！そんなこんなで部屋に戻って少しゆっくりしてチェックアウト！公式サイトからの予約だとチェックアウトが12時までになるみたいです。今は部屋でオンラインチェックアウトも出来て凄く便利だった！地域限定クーポンが少し残っていたのでホテルのパン屋さんでお父さんと妹へのお土産を買って、ホテルを後にしました！ホテルの近くにはお洒落なカフェや中之島美術館があって贅沢な時間が過ごせそうです！(私が行った日は休館日だった…！)でも、中之島美術館内のインテリアショップHAYは空いてたので少しお邪魔してきました…素敵すぎる。将来はここの家具をお迎えしたいです。そのために頑張らねば！！定例化してきている母とのホテルステイ次はどこに行こうかな！10/11からまた新たなキャンペーン始まるみたいなので楽しみですYume

オートミールダイエットの落とし穴

おはようございます。私はBMI２２の超標準体型です。でも、細い人に憧れがあって。ダイエット歴6年です。（1回も成功していない汗）でも自分を変えようと自分に合う方法を考えてダイエット中です。その一つがオートミールダイエット。もう始めてから３ヶ月くらいになるんですが最初の２ヶ月は便通が良くなったくらいで、全然変化が見られなかったんですよね。”オートミールダイエット　効果　いつから”とか”オートミールダイエット　効果ない”とかいっぱい検索しました。すると体重が減らなかった原因がはっきりとわかったんですよね。”計量をしていなかった”です。オートミールって体にはいいけどすごくカロリーが高いんですよね。だから１食３０g以内に収めることが大事なようです。オートミールを食べているだけでダイエットしている気になっていたので計量もせず、好きなだけ食べていました。…そりゃ、減らんわ。笑そのことに気づいてから朝２０gだけにしています。前日の夜にちゃんと計量してヨーグルトを混ぜて冷蔵庫に入れておきます。朝になるとオーバーナイトオーツができているのでそれが朝ごはんです。オートミール自体は、すごく体にあっていて便通もよくなるしビタミンも豊富なのでいいとこどり私は、あれもこれもと欲張りがちですがそれが続かない原因だったので今回は楽な方法でシンプルに。”継続すること”に焦点を当てています。なのでルールは４つ！１、朝ごはんはオーバーナイトオーツ（２０g）２、１６時間断食（８時間ダイエットと呼ばれたりもしていますね）３、起床時、就寝前のお白湯４、体重は計らない！（一喜一憂してしんどくなるから）シンプルでしょ。初めて２週間が経ちました。とりあえず、10月末まで継続します。また、レポしますね。応援していただけると嬉しいです。Yume

心の安定は自分で

おはようございます。昨日は、高校の時の先輩と同期に久々に会ってきました。みんな社会人になって変わったけど中身とか根本的な部分は変わってなくてホッとして楽しくて今だから言える高校時代の黒歴史なんて話してほっぺが筋肉痛になるまで笑って楽しかったなあ。高校の時って壮絶だったんですよね。宗教じみた部活で完全に洗脳されていました。まぁでもその時の自分があるから今の自分があるって思えるからそれもいい経験ですね。あと、私は人生で一番辛くて苦しい経験だと思っています。あれ以上の苦しみはないだろうし（願望）あれを乗り越えられたんだから怖いもの無しだと思っています。メンタル面についてはきっと人よりは考えて向き合ってきたので将来的には成功して、自分のメンタルや自分の今までについての発信もしたい。本を出版したい！！大きすぎる夢だけど、言うのはタダ！行動に起こせるかですからね。さてさて、前ぶりが長くなりましたが今日はメンタル面のお話。私の職場では自分の機嫌を自分でとることが下手な人が多いんですよねそれで人に優しくできなかったり八つ当たりしたり…。自分の機嫌は自分でとるべきだと思うし（後輩に機嫌取られるなんてもってのほか！）自分の感情ぐらい自分でコントロールできないと大人と言えないと思います。私は大人気ないな〜って職場で毎日のように感じます。口には出さないけど。何かの本かコラムか忘れたど”精神の安定は何を得るかより何を排除するかで決まる”と言うフレーズを見ました。見たときはピンとこなかったのですが今日の朝、すごく腑に落ちることがありました。友人S（イニシャルは適当笑）のインスタを見ると私の心が乱れてしまうんですよね。昔好きだった人なんだけど…好きと嫌いは表裏一体。本当にその通りだなと思います。今日の朝まですごくいい気分だったのに朝その人のストーリーを見て明らかに自分の心が乱れたんですよね。なので、ミュートしました！！自分が能動的にすることを選択は自由だと思うので私が見れないように設定しました（ブロックは反対派。向こうも嫌な気分になるからね）…スッキリ。これで友人Sが原因で心が乱れることはなくなるでしょう。自分の心を乱すものが存在していると欲しかったものを手に入れて心が満たされたとしてもまたそれを見ると心が乱されてしまうと思うんですよね。だから、何を得るかより自分の心を乱している原因を知り排除していくことが心の安定に必要なことな気がします。今までは”得ること”にフォーカスを当てていたけどちょっと心の持ちようが変わった気がします。いい言葉に出会えたし、そのことに気付けた、友人Sには感謝ですね。Yume

サイコロ切符を使って舞鶴旅行に行ってきました　３

おはようございます。実は５連休中で、実家に帰ってきています。先日、大阪いらっしゃいキャンペーンを利用して母とホテルステイをしてきました。その話もまたしようかなと。さて、舞鶴旅の2日目です。せっかくだから朝日が見たいねとなって5時に起きて、日の出を見に行きました。心が洗われる〜〜そのあとは、大浴場に入って朝風呂！…！サイッコーーーーウ！！！！めっちゃ充実した朝でした。そこから部屋に戻って少しだけゆっくり。8時から朝ごはんをいただきました。もうね、贅沢。幸せ。ずっと頬が緩んでました。特におかゆと出し巻き卵がもう絶品。お腹も心も満たされて。そのあとは各自準備してチェックアウト。そこからはど定番の天橋立ビューランドに行ってみんなで股のぞきと瓦投げしました。アイスを食べて、時間になったので帰路へ。丹後鉄道あおまつ号に乗りました。電車内でコーヒーが飲めたり優雅な電車をイメージしてたのに人多すぎてぎゅうぎゅう。笑くろまつ号、あかまつ号にもいつか乗ってみたいな。この二つは有料なのでいい景色見ながら贅沢な旅ができること間違いなし。（今回は満員でした汗）全員夜勤明けで行ったので、最後にはみんなクタクタでしたがすごくすごく楽しかった。次はどこに行こうかな。yume

サイコロ切符を使って舞鶴旅行に行ってきました　２

おはようございます。今日は天気がいいです。最近涼しくなってきたかと思いきや、暑〜って日々が続いてるので服選びが難しいです。秋が一番好き。食欲も物欲もモリモリです（笑）さて、昨日の続きです。サイトで特急列車の時間を選択するのですが土日ということもあってか、行きは午前中の列車、帰りは夕方以降の列車が満席でした。☆前日までに発券が必要なので注意！！行きは行きは14：25京都発の列車。早めに集合して、駅構内にある駅弁屋さんで遅めのお昼ご飯を購入！あれやこれやいいながらお弁当を選んでいる時間すら楽しい…私は、近江牛すき焼き弁当を選びました。美味しかった〜電車でワイワイ話しながら食べてる遠足感？で美味しさも倍増でした。すでにもう楽しい。。。15：53 西舞鶴着。丹後鉄道が来るまで30~40分あったので、切符を購入して待合室で休憩。前回も書きましたが、ここで乗ってきた列車の切符を見せると200円で乗り放題パスが購入できるようです。（片道６８０円かかるためかなりお得！！）１車両編成の列車に乗っていざ天橋立へ！景色が綺麗…どの駅も昔ながらな感じがとてもエモくて（？）列車に乗ってる時間もワクワクしてた。17：30頃、天橋立に到着〜旅館に向かいます。その前に、一人がアイス食べたいといい出して…私もすっかりアイスの気分に（笑）”アイスあります”の看板につられて、みんなでアイスを食べに行きました。お世話になる旅館は、文珠荘さん。とてもとても洗練された雰囲気でありつつ、今時なお洒落さも兼ね揃えていてスタッフさんの対応も素敵。１泊２食付きで１人25000円ほど。交通費を抑えられたということで、泊まるところは贅沢に。こういう感覚もみんな一緒なのが嬉しいですね。ここで、宿はどこでもいいし安くていいって言われたらきっと萎えてたし、こんなにいろんなところに一緒に行ける仲にはなってなかったはず。お部屋はお庭付きの和室にしました。目の前を川が流れていて、時たま船が通るのもまた優雅。縁側に座って自然の音を聞きながらまったりする時間が幸せでした。一息ついて、夕食に向かいます。夕食もまた素敵なこと…そのあとは、天橋立ライトアップに行きました。エモい。少しだけ砂浜でゆっくりして、宿に戻って大浴場へ。貸切でゆっくりできました。みんな疲れていたので、布団に横になりながらいろんな話をしていたら知らぬ間に寝ていました（笑）これがいっちばん幸せな眠り方だと思う。1日目はこんな感じ。ではまた続きは次回に。Yume

サイコロ切符を使って舞鶴旅行に行ってきました

お久しぶりです。今月の初めにサイコロ切符を使って舞鶴旅行に行ってきました。サイコロ切符の存在を知って、楽しそう！と思っていつも一緒に旅行に行っているメンバーの伝えると意外にもあっさり賛成してくれて…！サイコロ切符はサイコロで当たったところに往復5000円で行けるというお得なチケット。ちなみに、芦原温泉、城崎温泉、東舞鶴、白浜、倉敷、尾道、博多の中からランダムに選ばれます。サイコロをいざ…！！　みんなで『…東舞鶴。』汗通常往復で９１８０円かかるみたいなのでお得なのはお得やけど…一番お得度低いところやし、東舞鶴って何があるん！？！？っていうのが正直な感想でした。ちなみに、一番お得なのは博多で普通に行くと２９２４０円なので82.9%off！！ってすごすぎない？？まあ、出たものはしょうがない！東舞鶴を楽しもうってことで色々と調べてみました。候補に出たのは・グランピング・東舞鶴のホテルに泊まって、赤煉瓦倉庫やとれとれ市場の観光・天橋立付近で旅館でゆっくり+股のぞきグランピングは高くてびっくり。あんまり、設備が良くないと聞いていたので、やめました。東舞鶴もあまりぴんと来る宿や観光地がなく…結局、西舞鶴で途中下車して丹後鉄道に乗って、天橋立に行くプランに。後から知ったのだけど、京都から西舞鶴までのJRの切符を見せると丹後鉄道の1日のり放題パスが200円で買えるのだとか！？片道６８０円ほどしたのでかなりお得かと！！結果、さいっこうの旅になりました（メンバーがいいから、どこ行っても楽しい説浮上しまくってるけど）宿は、文珠荘さんにしました。とても良かった…！長くなりそうなので、今日はここまで。旅の詳しいお話はまた明日。です！Yume

軽

おはようございます。今日は誕生日です。２４歳になりました。今の気持ちと２４歳の目標とやりたいことを少し。２４歳の合言葉は『軽』・もう少し体重を落として身軽になりたい・重く考えすぎず、いい意味で軽くさらっと考えたり振る舞えるようになりたい・フットワーク軽くしたい軽いって悪い意味に捉えられがちかもしれないけど今の私的にはいい意味で。重く考えすぎていたなって。それはそれで大事なことだし、これからも大切にしていきたいけど重く考えすぎていたら、視野が狭まったり自分で自分の首を絞めてしまうことも多くて。なので今年は、物理的にも精神的にも身軽になります！！！健康を意識していきたいなって思う最近。オーガニックとか、体にいいものが気になりだしてる。美容も楽しくて楽しくて。チリも積もれば山となる継続は力なりほんとにそうだなって思うので、今年はアウトプットしながら私らしくしなやかに些細なことでもいろんなものを試してその中のいいものを継続して過ごす1年にしたいです。今年したいことは、英会話。たくさんの人と関わってたくさんのことを知りたい。そのために必要なスキルだと思ってます。あと単純に英語ってゆう言語が好き。日本語のような、曖昧で人によって受け取り方が変わる言語もそれはそれで趣があっていいのかもしれないけど私はちょっと苦手。ストレートで伝わりやすい。相手のことやシチュエーションを考えて、たくさんの言い回しができる英語高校の時は、言い換え問題とかが大好きだったいつかペラペラ喋られるようになりたいので英会話を始めたいです。あとは、お料理がんばる。今までは、自分のレパートリーの中で料理していたんだけどレパートリーを増やしたい。そして副菜を添えられるようになりたい。たくさん欲張りすぎたかな。でもなんか、変化の1年になりそうな気がしているので楽しもう今までの誕生日の中で一番心が穏やかかも…！今日は一人でゆっくり。見たかった映画を見て、岩盤浴に行ってこようと思います。自分で自分を大切にする。ダメな自分も含めた自分全体を好きになる。これも今年のキーワードになりそうです。２４歳の私と私の周りの人の幸せを願って。2022.3.8Yume

びっくり

こんにちは。昨日、職場の人たちとお好み焼きパーティーだったのですが…扉を開けると…クラッカーがなりました…びっくり誕生日のお祝いをしてくれましたそれはそれは嬉しくて楽しくて最高な1日になりました。ほんとのほんとに嬉しかったなあ。そのまま終電を逃してしまい先輩のお家に泊まることに。２時間程度は眠れたのですが、目が覚めてしまってそこからは一睡もできず…やっぱ慣れない環境だと眠れないみたいです私（汗）そんなこんなで、朝家に帰ってきましたが、そのあとも寝付くことが出来ず今から夜勤です昨日の夜から合わせて３時間くらいしかねれてない。大丈夫かな私。。。とりあえず行ってきます。無事でありますように。Yume

選ぶ権利

おはようございます。Yumeです。スマホをリビングに置いて寝る作戦、継続中です。なかなかにいい。昨日、仲良くしてもらっていた先輩が異動前最後の勤務でした。職場の方々とは仕事中は仲良くするけど、プライベートでは最低限の付き合いに止めようと思っていて。その先輩の連絡先も知らなかったんだけど昨日は図々しく連絡先を聞いてしまいました。その先輩は大学院を卒業していて、将来のビジョンもしっかりしている方。いろんな話を聞きたいし教えて欲しいし自分へのメリットがすごくあるなと感じた方だったので繋がっていたくて迷惑にならない程度のお菓子を添えて連絡先をお渡ししました。将来的には大学院に行きたいと思っているので色々と教えてもらおうと思います。夢を叶えたり自分のしたいことをするためなら多少図々しく、勇敢になることも必要ですね。昨日読んだ本の中で”人間関係を選ぶ権利がある”と言う言葉がありました。これは、社会人になってコロナが流行りだしてから、私も感じていて、それがすっと府に打ちた気分になりました。自分を取り繕って、しんどい思いしてまで人と関わる必要はない。ありのままの自分を受け入れてくれる人と一緒にいたらいいと思うんです。自分がしんどい思いをする人とは、失礼のないように距離をとっていけばいい。そう思います。とりとめのない話になりましたが、昨日読んだ本がとてもためになったので最後に図々しくもご紹介をしておきます。つい、『気にしすぎ』てしまう人へ著・水野広子Yume

何もしたくない日

こんばんは。今日はあんまり気分が乗りません。今日”も”か。笑ここまで何もしたくないのはレアかもしれない。まあこんな日もあるか〜ってことで今日はこんな感じで（ゆるすぎ）Yume

朝

おはようございます。昨日、本当に疲れていたのでiphoneをリビングに置いて寝てみました。するとすごくぐっすり眠れた。１０時まで爆睡していました。顔を洗って、お水を一杯飲んだら部屋の空気を入れ替えて掃除機かけて部屋のお掃除。スッキリ。部屋がごちゃついているのがストレスになるので部屋を整えるのは私にとってすごく大切なこと。だし、掃除は大好き。こんな人、レアよね。笑今は洗濯機を回してます。洗濯は嫌い。笑洗濯物干したら、少しランニングに行こうかな。と。決意が変わらないうちにウェアに着替えることにします。3月はナイーブになる日が続きそうなので毎日投稿してアウトプット出来たらな。と続くのかなと言う不安はありますがまあストレスにならない程度に続けてみようと思います。では、今日もいい一日になりますように。写真は３年前の一人旅にて。朝ご飯　福岡・天神Yume

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ご褒美

こんばんわ。今日は、夜勤明け。昨日、ボーナスをいただいたので今日は半年頑張ったご褒美DAY京都に新しくできたホテルにお邪魔しております。ホテルステイ、好きでたまにします現実から少しだけ離れて素敵な空間でゆったーり過ごすのが好きです。前回のボーナスでは京都のホテルオークラに。少し贅沢なホテルに泊まるのが恒例です。これからもずっとそうしていこうかなあと今日も、贅沢な素敵空間でゆっくり。部屋にNetflixが付いていたので映画をみてまったりタイム。癒されます。家にいるのと何が変わるんて言われるかもしれないけど家にいると無意識に家のことをしたり仕事のことを考えてみたりしてしまいます私にとっては現実から一旦距離を置いて心を休ませる期間も必要なのです。今日から３連休。今日と明日はゆっくり心身を回復させて明後日は友達が泊まりにくるので楽しみたいと思います。一旦全部忘れて楽しんでまた半年頑張ろう。Yume

母校

こんばんは。今日は、お世話になった人に頼まれて母校へゲストスピーカーとして講演しに行ってきました。久しぶりの母校。少し早めに行って、食堂へ。学生の頃週３で食べてた”からマヨ丼”ご飯の上に千切りキャベツと唐揚げ、その上に特製タレとマヨネーズってゆうシンプルだけどカロリー爆弾な最高に美味しい学食。それに４０円（当時は３０円だった…！）のお味噌汁。最高に美味しかったです。そして、メインの講演は…早口で喋り過ぎてしまったのと取り留めのない話になってしまった。そして調子に乗って話過ぎてしまった。自分からはあんま話さないけど聞かれたらとことん話してしまう。結局自分の話するの好きなんだろうな。でも、最近自分の話をするのが苦手になりつつあります。自分の話をペラペラするのってなんか安っぽい感じがしてしまって上品じゃないというか…あと、聴いた人がどう思うだろうと考え過ぎてしまうのでそれなら、話さなければいいじゃん。ってそしたら、その悩みも消えるなって。そういう風に、さらに自分の話をOUTPUTできなくなってきているのでこういう場で発信を始めることにしたってゆうのもあります。始めてまだ数日ですが、すごく心の支えになっています。そのあとは、幼馴染と公園でシュース片手に話してきました。気を許している人には、なんでも話せるんだよなあベラベラと話して、話を聞いてすごくスッキリしました。そういう人が少しでもいることに救われています。おやすみなさい。Yume

昨日の私

おはようございます。夜勤明けです。明けなのに、いつもより強度の高いYOGAのレッスンに入りクタクタです…一昨日ミスを連発してしまい落ち込んでいたのと少し苦手な先輩がいたのと私以外10年越えのベテラン看護師に囲まれての夜勤だったので不安いっぱいで久々に行きたくないな〜って日でした。もう2年目なのに色々考えすぎてしまうのでまだこんな日があったりします。出勤までの時間はYOGAに行き精神安定させ好きな食べ物を食べて部屋隅々まで掃除して（身の回りが汚いのがいちばんのストレスになってしまうので…）少し勉強して自分のメンタルが崩れてるなーって時の対処法はもうバッチリです。切り替えルーティーンをして万全の状態で早めに出勤。漏れがないよういつもの倍の時間をかけて情報収集。ここまでしないと気が済まないのが私なのですそれだけしても出勤して１時間は、ずっと冷や汗。ミスしないかなーとヒヤヒヤしては先輩の顔色を伺い…いつも敏感なアラームの音にも気づかないくらいでした。ベクトルが内に向いてしまう。私が、ピークにやばい時のサイン。そういう時は、今の自分の状況を誰かに話す。とりあえずベクトルを外に向ける。…どうにか通常運転の自分に戻ることが出来ました。こんなこと自分で言うなって感じだけど、仕事は、先輩やドクターにも評価してもらってる。気が回る。安心して任せられる。2年目には見えない。　って。考えすぎて気を使いすぎてしんどくなること多いけど多分この敏感すぎる性格が看護師にあっているのとこの仕事が好きだからだろうな”好きこそ物の上手なれ” ですねみんなに器用に生きてるねとかキラキラしてるねとか言われるけど、表に出さないだけで実際こんなもんよ（笑）通常運転に戻れて、なんやかんや楽しく無事に終えられてよかったあ。Yume

おはようございます

おはようございます。今日はすごく目覚めの悪い朝です。仕事が手につかなくなる夢を見た。高校の時のトラウマがまだ残っているんだなあ、と。高校の時が人生で一番しんどかった。思考停止して何も出来なくなってしまう。何も考えられなくなってしまう感覚。それを、全否定して攻撃してくる先生、仲間。夢の中で私は仕事が手につかなくなってなぜか、中学の時に苦手だった先輩方が出てきて私を馬鹿にしてた。私だけ仲間はずれにして。でも、いつもと違ったのはそこで私はその先輩に言い返してた。争うごとが嫌いな私は、基本的には争うよりも自分が我慢する方を選んでしまう。でも、立ち向ってた。自分で自分をコントロールしている感覚があった。”でもあの経験があったから今の私がある。”未来はそう思えるように今までいろんな努力してきた。今の自分が私は好き。不器用だけど、考えすぎてしまうけどだからこといろんな工夫をしていろんなことに気を配って生活はすごく楽しい。今日は夜勤。苦手な先輩と重症度の高い患者さん。今から、YOGAのレッスン受けてきます。私の精神を落ち着かせる、私のリセット法。Yume

初めまして

初めまして。Yumeです。某大学病院で看護師をしています。HSP気質で、気にしすぎる、考えすぎる性格であることを自覚しています。この性格は本当に一長一短で、自分のこの性格が嫌いではないですが生きずらいなあと感じることもあり日々感じすぎてしまう感情や思ったことなどを取り留めもなくづらづらと書く自己満なブログになりそうですが自分の感情を吐き出す場として気楽に更新していこうと思います。ブログなんて中学生ぶり…！Yume