まだ40歳まえだけど…30代で四十肩
少し前から少しずつ痛みがあり、あまり気にして無かったですが、とうとう痛みでブラホックに手が届かなく、シートベルトをはめるだけで痛みが走り、病院に行く事を決意しました
四十肩…
正式には四十肩とは言いませんが、なんだか四十肩って言葉にショック、でも現実に四十肩の症状があったので、まさかとは思ってはいましたが…
マッサージしたり湿布をしても、改善されず我慢出来ない位な痛みになったので、病院へ急行‼️
先生に、注射する？の一言で即注射してもらい、注射してから10分過ぎた位には嘘みたいに大分痛みが和らぎ、30分位したら少し違和感がある程度になり、感激
30代で四十肩ってショックだけど、運動不足過ぎたかも…
最近真面目にゴルフ打ちっぱなししたせいかとも思ってたけど、背伸びする様な動作や万歳なんか全然してないし、ゴルフだと動かすところが違うってコトだから、痛みが和らいでる間に真面目にストレッチ頑張ろう