こんにちは😃調子が悪いであろう時の外出はどうしていますか❓
もちろん、寝付いていてまったく動けない時は断るしかありませんが...
私は不思議な事に無理をしても友達と会うとテンションが上がり、その日は動けます🫢そして、次の日は普通の人もそうなんでしょうが、疲れが出るので、買い物もその勢いで当日に行って来てしまう感じです😑
もしかしたら、コーヒー☕️が好きなのでコーヒーを飲むからか❓(15時以降は飲みません)決まって夜も出かけた日は午前様の就寝になってしまいます🫢
これって一時的に軽躁状態になっているんでしょうか❓
億劫がって行ってもおしゃべりをしまくり、帰りはとても午前中の怠さもなく、ご機嫌で帰ってくる🤯
でも、次の日の朝は睡眠時間も短くて疲れきっている😥やっぱり、病気のためには行かない方が良いのですかね🤨
次回の精神科の受診日にはその事を聞いてこようと思います
カミングアウトしていない友達には断り辛いと言う違う問題もあります😶