今朝起きたときから 右肩まわりが痛くて…

まれにそんなときあるから様子見。

昨日重たいものとか持ってないのにな〜。

朝一 湿布貼ってたけど、美容院行くので出発前に外した。

昨日は旦那の誕生日祝いで 焼肉きんぐへ!

焼き肉お店に食べに行くの久しぶりすぎた♪

サイドメニューもいろいろ⭐

一口冷麺つるつるっと食べれておいしかった⭐

チョレギサラダから食べようと思ったのに なかなかこないからお肉、冷麺から食べちゃったし。

カニグラタン、さつまバター、エビイカ、チョコケーキ、アイス…

年明けて糖尿病発症してから 旦那も健康診断前でヘルシーご飯が多かったから、久しぶりにめっちゃ食べた。

そしたら就寝前血糖値303びっくり

体重も増えぎみ💦

気をつけよう…