今朝起きたときから 右肩まわりが痛くて…
まれにそんなときあるから様子見。
昨日重たいものとか持ってないのにな〜。
朝一 湿布貼ってたけど、美容院行くので出発前に外した。
昨日は旦那の誕生日祝いで 焼肉きんぐへ！
焼き肉お店に食べに行くの久しぶりすぎた♪
サイドメニューもいろいろ⭐
一口冷麺つるつるっと食べれておいしかった⭐
チョレギサラダから食べようと思ったのに なかなかこないからお肉、冷麺から食べちゃったし。
カニグラタン、さつまバター、エビイカ、チョコケーキ、アイス…
年明けて糖尿病発症してから 旦那も健康診断前でヘルシーご飯が多かったから、久しぶりにめっちゃ食べた。
そしたら就寝前血糖値303
体重も増えぎみ💦
気をつけよう…