おはようございます！
おうち時間を快適にする
リセットしやすいお片付け。
スーライフのスーです^^
今日はクリスマスですねーー^^
昨日はイブでしたが、
みなさまのお家にはサンタさんは来ましたでしょうか。
わが家にもサンタさんがやってきましたが、
今年のサンタネタはまた明日に^^
なぜにクリスマスに、
腸をスッキリさせる話って・・
って感じですが。
デトックス効果のあるお茶に出会ったので、
ご紹介します。
私は、もうかれこれ２年前に、
食事を見直したのですが、
キッカケは、
幼稚園PTA主催のママ向け栄養学講座。
一緒に役員をしていたママが
以前に栄養学の講師をしていて
講座を開催してくれたんです。
そして、その講座をキッカケに、
当時一緒に役員をしていたお仲間と、
食べたものをシェアしたりして、
みんなで楽しく食生活を意識しています。
その中で、講師ママが教えてくれた、
こちらの健康茶。
「京都健康茶 みやび」
私は、食事は意識してるんですが、
ついつい水分を摂るのを忘れてしまいがち。
たまーーに、
お通じがスムーズでない時もあります・・
お腹が張る感じに。
そんな時に教えてもらったものです。
説明のチラシには、こう書かれています。
〔こんな方におすすめ〕
〇体脂肪やコレステロールが気になる方
〇血液をサラサラにしたい方
〇成人病予防に前向きな方
〇吹出物、肌荒れでお悩みの方
〇便秘でお困りの方
〇余水・宿便が気になる方
〇お腹のぽっこりが気になる方
無料サンプルがあるということで、
試してみることに。
（２包入り）
これが、本当に効き目があり
しっかりめのお通じがやってきて、
腸の中がスッキリしました。
何だかお腹が軽くなって、
ついスキップを（笑）
煮出す濃さで効き目を調整できるとのことで、
便秘気味の時、
毎日お通じがある時と、
使い分けると良いようです。
講師ママは、
食べすぎてしまったなという時などには、
濃い目に煮出して飲んでいるそうです。
私はハーブティーが少し苦手なのですが、
こちらのお茶はほうじ茶のようなお味で
飲みやすいです。
とてもスッキリとして気持ち良かったので、
日常的には水分を摂る意識をしながら、
時々このお茶も飲むようにしてみようかなと思い、購入してみました。
食べるものばかリ意識していたけれど、
食べた物を排出することって、もっと重要。
気になる方は、
まずはサンプルで試してみてください。
ただ、本当に出るので・・
個人差があって、
私の場合は、お試しの2回とも、
自然なタイミングで
しっかりめに出る感じでしたが、
お仲間の場合は、スーパーで買い物中に
急に来たみたいなので（笑）
念のため、
外出の予定のない日に試してくださいね^^
何事も循環って大切ですね！
片付けにも通じるなぁーと思います。
入ってくるばかりで、出て行かないと、
詰まってきて、重たくなって、
苦しくなってくる。
必要なものを取り入れて、
余分なものは出す。
身も心もスッキリ軽やかになる^^
お腹がいっぱいで苦しい時はみやび茶を、
物がいっぱいで苦しい時は、私をご利用ください（笑）
まずは相談からでも^^
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