今日のお弁当

今日のお弁当

ごぼうと鶏炒め

ししとうおかか

豆苗入り卵焼き

さんまの蒲焼き

発芽玄米ご飯

発芽玄米は1／4くらいの量で

白米と炊いてる

今週1週間

頑張りました

来週は土曜日出勤もあり

又忙しそうな感じ

でも中日でおやすみするから

楽しみー