ピーナッツ、アーモンド、カシューナッツ、胡桃、ピスタチオなど
脂肪分が気になり積極的に食べることがないと言われるナッツ類
栄養化も高いですが、体によいと言われるオリーブ油の組織と似ています。
和菓子にも使われますね。
今日のお菓子にもナッツの日にちなんで胡桃をトッピング
半生菓子に使います！
今日は北名古屋市西春
名鉄コミュニティサロン西春にて
スタイリッシュ茶道レッスンです。
ナッツの健康効用は教室後にちょっと雑学で書きたいと思います。
今日も１日よい日をお過ごしください
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