延岡脂肪燃焼ゼロリスト池上です✨✨
女性の身体の悩みのなかでも多いのが、むくみに関するものです
顔や身体のほか、特に脚のむくみは日常よく現れやすい症状ではないでしょうか？
サロンでもむくみは、お客様の中でも悩みの1つ
そもそも体がむくむとは、どういうメカニズムなのでしょうか⁇
むくみは「浮腫（ふしゅ）」ともいい、日常生活でよく見られる症状のひとつです
私たちの身体の約60％は水分で構成されていますが、そのうち3分の2は細胞内に含まれています
残り3分の1は血液など細胞外に存在し、そのほとんどが細胞間液といわれるものです
この細胞間液は全身を巡り、細胞に酸素や栄養素を行き渡らせ、老廃物を除去した後に血液と一緒に心臓に戻り、また全身に送られるというサイクルを繰り返します
むくみは、この細胞間液がうまく血液に戻らない場合に起こります
あるいは血液の循環が悪く、滞った場合や余分な水分を溜め込んでしまった場合もむくみの原因となりま素晴らしい
仕事の関係で頻繁に脚がむくむなど、日頃のむくみの予防、解消をしたいなら、ふくらはぎの筋肉を鍛えること水分を摂取すること
小まめな水分補給を身体のためにしてみてください
お喜び様です
嬉しいです
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