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こんばんは
今日の雨＆風で桜もだいぶ散っちゃったかな
ところで昨日のブログでチラッと書いてた
『朝活』のことを・・・
ハイキングコースを歩いたのですが、実は
ハイキングとは名ばかりで結構な山道
だったんですよね。
だいたい２時間くらい山道を歩いたのですが
情けないことにヨレヨレ フラフラに
子供の頃から体育会系だったので、体力は
あると思っていたのに・・・
それに、この１年間ホットヨガに月に４回
お休みせずに通っていたので、大丈夫だと
思っていました。
でも ヨガって代謝UPやストレッチ＆リラックス
など色んな効果はあると思うのですが
体力維持にはなっていなかったみたいです
で。
そんな時にフリーペーパーにスポーツクラブ
広告で『新しいコースが出来ました～』という
ものを発見
新しいコースとは「モーニング会員」です。
思い立ったらすぐ行動のタイプなので
早速入会しました～
秋冬は早起きは辛いけど春夏なら大丈夫かな
と
とりあえず秋までは『朝活』としてジム通いを
頑張ってみようかと
でも秋からは「レギュラー会員」に変更するかな
最後までお付き合いいただき ありがとうございます 
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