日曜日の
『ソロモン流』でカーヴィーダンスの考案者の樫木 裕実さんが出演されていたのを見て
触発され再開しました
- ＤＶＤ付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる！ (GAKKEN HIT MOOK)/樫木裕実
- ￥1,000
- Amazon.co.jp
私が持っているのはコレです
買った当時は結構やっていたのですが
健康グッズによくあるパターンで
すっかりご無沙汰でした
でも 楽しくって効果があることは覚えていたので
早速 昨日・一昨日と連日で頑張ったのですが・・・
イ イ イタイ・・・・・
骨盤がかなり痛い
実は一昨日 久しぶりにやった後からすでに
痛かったのですが、
「きっとこれは歪んでいる骨盤が
正常に戻るための痛みなのよ～
だから続けなきゃね
」って自分に言い聞かせ、昨日も痛いながらも
やったところ今日も更に痛い
これは続けるべきなのか 休むべきなのか
それとも整骨院にでも行った方がいいのか・・・
こういう健康系のものってついついやり過ぎる
性格のワタシ
でも２日やっただけでも代謝は上がった気が
しますよ～
最後までお付き合いいただき ありがとうございます 
」 と押していただけると更新の励みになるので とっても嬉しいです
