好印象プロデュース
Styliaへようこそ
夏休み、お盆の時節となりました。今年も更に暑すぎますね。
ここ半年、おかげさまで大切な研修を
お任せいただく機会に恵まれました。
とてもありがたいことと感謝しております。
ただ私自身、
長年の立ち仕事（CA・講師）やスポーツで20年くらい前に半月板の手術をしたところが、
今年になってからまた痛みを感じ、身体のバランスを整えるためにもリハビリに通っていました。
そんな折、母の入院があり数回立て続けに帰省となりました。
横浜に戻っては仕事、帰省しては高台にある実家から
坂を往復するという日々が続き、暑さもあるし
自覚する以上に相当身体が疲れていたみたいです。
その後7月末、ふとした瞬間に右膝に激痛が走り歩くことが困難になり松葉づえ～杖を使っていましたが、
数日で痛みは少しずつ楽になってきました。
念のためMRIをとってきました。
もう大丈夫かと思いますが、これからもしばらく
リハビリも続けて気を付けながら過ごします。
お盆の時期、予定もなく良かったと思います。
日ごろの自分を見直し、メンテナンスの大切さや無理をしない事が
いかに大事かを身に染みて感じました。
思う様に動けない不便さをつくづく実感。
痛みを悪化をさせないようにと気にする一方で、
筋肉が衰えるのでは？
体重増えてはだめ・・と他のことまで留意する必要もあります。
まだまだこれからも暑さは続き、
夏休みで普段の生活ペースと異なったり
台風に備えたりと疲れもたまりやすくなります。
お身体には十分お気をつけて、
思い出に残る楽しい夏をお過ごしください。
