ハンモックヨガ体験

話題のハンモックヨガを体験してきました。

布につかまり布に身を任せて、ぶらーんとぶら下がる事でいつもより身体が伸ばしやすい！！
座ってブランコみたいにぶらんぶらん出来て楽しみながら、開脚や体側を伸ばしたり。

すっぽりと布の中に入り込む時間があって、
子宮の中にいる赤ちゃんってこんな感じなのかな？って体験もあり。

布を巻き込んで逆立ちしたり…

全身が気持ち良く伸びて、終わった後はあくびが出る程のリラックス感。

思ったよりやりやすいヨガでした！

先生～素敵な図を下さい！とお願いして…

う～ん。華麗だわ。

今日も新しい体験が出来て良かった♪

身体を使った後は…

まさかの焼肉

偶然入った焼肉屋さん。

とても美味しくて、また行きたい！

名前忘れちゃったけど…