いいい痛い・・・・・・・。
ここ数日ひどくて、去年簿記クラスの時にお友達にもらってた
経皮鎮痛・抗炎症剤の軟膏をぬりぬり・・・・
んが今朝マシになってたような気がしたのに今またえらい痛みが～～～。
肩先と上腕部～ひじが多少痺れてるような気も。
やあねー。
ぐるぐる回してみても効果ない感じ。
首も固くなってんのかなー。ごりごりだよー。
明日はちょっと外歩きするかなー。
運動不足のせいもあるかもだし。
なにかいい解消法はないものかしら。
「忘れる」以外で。
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