12/21発売のあの雑誌に初の付録
さて、今月21日に発売される「ボディプラス」
初の付録がつくそうです。
その非売品を使ってエクササイズを考案しました。
正しい基本姿勢から、トレーニングにまで使えるすぐれもの。
7つを監修しました。その中の一つだけお見せします。
お正月太りを解消!ということで、おなかをへこませるがテーマ。
かなりの体幹 トレーニングになります。
すごくオススメですので是非、ボディプラスをご購入ください。
レッスン内容がパワーアップします。
これを使ってレッスンもでてきるんですよ。
2012年1月~の受講生生募集中。
体験レッスン は22日まで。