皆さん
今日は少し陽射しも出て､
一日でしたね
久しぶりに気温が上がったトコも多かったと思いますが…
それにしてもこの湿度が高いのは嫌ですね
o(>△<)o天気が良い時くらいカラッとして欲しいものです
でもこういう時こそ熱中症になりやすいので､皆さん
しっかり水分補給して気をつけましょ～ね
さぁ～週明け月曜の今夜
の晩御飯
cooking
◎スパイシ～チキン
※暑い日には辛いものをてな訳で
おかずを
鶏肉は食べやすい大きさに切り､味が染みやすい様にﾌｫ-ｸで刺して
ポリ袋に切った鶏肉･塩胡椒･ﾁｭ-ﾌﾞﾆﾝﾆｸ･お酒･一味唐辛子(ﾁﾘﾍﾟｯﾊﾟ-)を入れ､ﾓﾐ混み空気を抜いて約
5分休ませてフライパンに油をしき､こんがりするまで焼いて出来上がりっ
◎
タ～メリックライス◎きゅうりとオクラのポン酢あえ
てなMenu
で美味しくいただきました
