皆さん

今日も一日陽射したっぷりで良い天気
でしたね

日中の気温は約25℃と低かったのですが…
まだ日中は暑いですね

明日は気温が下がるので皆さん服装

調整をして出かけましょ~
さぁ~さぁ~今夜も晩御飯
cooking


◎ポ~クチャップ

※豚肉・玉葱・ピ~マン・人参を切って

炒めて塩胡椒してケチャップを入れて出来上がり

◎キャベツと卵の炒め物

◎味噌こんにゃく

※The・群馬てな一品
(笑)地元産の生こんにゃくを茹でて

味噌ダレは味噌・醤油・砂糖(多め)とこれだけ

シンプルだけどこれがまたウマですよ

ダイエットに良いかも


てなMenu
で美味しくいただきました
今日も食べれる事に感謝

ごちそうさまでした

