みさわ。

つけ麺食うてきました。









梅干しつけ麺。


麺に梅からめるという発想はおもしろいですねー。



梅好きにはもってこいとちゃいますか。






ななめ前の宮田麺児はやっぱり人気でした。

さすが！シャンプーハット。

今日のジムー。

どうも！


STYLE名加圧トレーナーけん選手のankoさんにいただいた本『格闘筋』を最近熟読している中村です。




その中に、ダイナミックストレッチの内容が載っていたのでSTYLE名トレーナー野口さんに教えてあげました！





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足をおもいっきり横にふる運動。

３つの写真を繰り返し。




パンチや蹴りをうつときは絶対に股関節を使うので柔軟性をつけてあげるのが大事だ！そうです。






今日は野口さんと日本拳法の動きについて総合格闘技に使える技を研究してました。


よこみ、ひらきみ、よこうけ、うわうけ、したうけなどなど。


こまかい動きの研究。


あんまり動けない分、こういう研究はぼくにとってはすごい練習になりまっする。←なかなかさむい




てか、ここ最近膝にサポーターガチガチにまいて動くから股関節やたら痛いでーす。　


はやくヒザ治したいでーす。



まとまりない日記申し訳ない！




STYLEのみなさま明日はユウチャクラスですよー！

お昼。

仕事が終わってから



中野先生に体を治療してもらいました！




いつも治療後はカラダが軽くなり、全身に血液がすごい流れる感覚になりスッキリします！


いつもありがとうございます！





そしてー、




お昼ごはんは中野先生が七福亭に連れて行ってくれました。


よくブログでも紹介してる天カレーﾁｮｰうまの店です！










カレーうどん細MENに

天ぷら(エビ２本、なす、レンコン、大葉)に

肉たっぷりん。



できたての盛り方は芸術です。　
まるでキャバ嬢の頭。　





あぁーおいしかったー！！


中野先生ごちそうさまでした！






七福亭は鶴橋ですよー。
みなさんもお食べよし。