朝のランニング。

今日から仕事はお盆休みなので、




朝ランニングしてきましたー。




カラダがしっかりと起きていないのでしんどすぎました。






今日はこれを聞きながら走ってましたー



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加藤ミリヤ Ｍ BEST




いい歌歌いますなーミリヤさん。




ちなみにこのアルバムの中でぼくのいちばんのお気に入りは




ＬＡＬＡＬＡ feat. 若旦那



まぁ、他にもいい曲いっぱいあるんですけどね。

やっぱこの曲かなぁ。









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日本拳法。

今日は日本拳法界ではちょー有名人



前川晴人と洪游會本部で練習しましたー。




２０センチも身長差があるとパンチをあてるのはなかなか難しいもんですねー(~_~;)



練習になります。





晴人くん

９月３日に試合を控えているということで、


ファンの方にいただいた長島さんサイン入りTシャツを着てはりきっていました。



『共に勝利を』



長島さんほんまいい事書いてくれますね。



ええなー



おれがサイン下さい言うたらあほって書かれて渡されそうやなぁー（笑）





晴人！

次はお互い勝利して、


日本拳法の強さを証明するぞー！




共に勝利を！！






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合宿３日間。

みなさんこんにちわー。



昨日の夜無事に帰ってきました。




今、カラダはボロボロです。




練習は、


淡路島の砂浜をひたすら走ったり、


フィジカルトレーニングしたり、




泳いだり、



淡路島の総合格闘技ジムclub jでひたすらスパーリング、




朝は山道をロードワーク





そして、中野トレーナーのラントレin淡路島砂浜編。

このラントレはホンマ勉強になることが多かったです。





この３日間で大きなものを得れました。



まぁ、大きなものが何かは教えませんが。





９月４日の試合は期待していただきたいっす！




では！

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