こんばんわ!中村優作です。




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長島さんとクロスフィットトレーニング!


そして農民のパンチィーさんとも!


2人とも久々にあいました!



今日のメニューは長島さんが決めたんですが、


あかんメニューやった、、、


もう腕、足パンパン。



まぁ、10種目のメニューをすべて50回ずつこなしていくってゆーメニューなんすけど。

やってみないとわからんこのキツさ。



お疲れ様でした。

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こんばんわ!中村優作です。




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この度、ぼくの友人でありキックボクサーの高橋勝治くんが

なんとなんと!
STYLEにてセミナーをしてくれることが決まりました!


彼はほんまに強くて、ぼくが東京に行った時にはいつも打撃の技術を彼に教えてもらってます!

ぜひ、みんなにも勝治の理論を知って強くうまくなってほしいと思います!



【MMAファイター、キックボクサーのアマチュア選手からプロ選手の皆さんへ、格闘家向けストレッチ講座開催のお知らせ!!】

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~身体パフォーマンス向上理論~
「 “ 今だ! ” と思った瞬間に身体が正しく動かせるようになる」
格闘家向けストレッチ講座
有名世界チャンピオンのド派手なKOシーンや、観客を魅了するテクニック。
目標として、日々の練習やストレッチを積み上げるものの、「身体の1部分の詰まり、弱さ」が原因で、思い通りのパフォーマンスが引きだせない悩みを解消します。
前足の踏み込みや、軸足の動作など、「格闘家特有の動きをスムーズする」、ためには、「絶対に外せない5つのストレッチ」が存在します。
A-wearというツールを用いて、神経にアプローチをすることで、このポイントを守りづらい「5つのストレッチ」を簡単にマスターする、今回のストレッチ講座。
  
・相手の動きは見えているのに、身体がついてこないので攻撃をもらってしまう方
・今だ!思った瞬間に攻撃が出せない方
・基本に忠実なワンツーに苦手意識のある方
この機会に、「より良いパフォーマンスを引き出す、スムーズに動かせるようになる身体」を新しいストレッチで手に入れましょう。
コツさえつかめば、いつでも自分で行えます!


後半は実践編として、
実際に動いてシャドーやサンドバック打ったり、マススパーの中で相手に攻撃を当てるために意識する事もお伝えします。

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A-wearグループレッスン For Fighter
8月9日(土)13:00~15:00
¥3,240-(Tax in)
場所:総合格闘技スタジオSTYLE
大阪市城東区関目3-13-10渋谷ビル2F
http://www.ikemoto-style.com
持ち物:上下運動出来る服装
グローブ、タオル
✳︎シューズは必要ありません。
定員:20名

参加希望の方は総合格闘技スタジオSTYLEまでご連絡下さい。
TEL 06-7500-3225

締め切り:8月6日(水)

講師:勝次
《新日本キックボクシング日本ランキング1位》

【講師プロフィール】
リングネーム:勝次(藤本ジム所属)
本名:高橋勝治(27)
15歳よりキックボクシングを始め、本場タイヘ何度も武者修行を経験。
20歳で単身上京。名門 目黒藤本ジムに所属。
現在 ライト級日本ランキング1位
名トレーナー鴇稔之氏のジム「KickBox」にトレーナーとして7年間就き、指導のノウハウを学ぶ。
A-wear開発者ウチダユウト氏と出会い、現在A-wearスタッフとして主に代官山にあるA-wear専門スタジオでA-wearを伝えている。

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自信をもって言う。
この一回のセミナーで確実に打撃が向上する!



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こんばんわ!中村優作です。


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土、日と和歌山県は御坊市さんにおじゃましてきましたー。



Tシャツスポンサーにもなっていただいた旭工務店さんの別荘にお世話になりました!


おじゃまするのは小学三年生ぶり!

あいかわらず、家からの景色バツグンによかった!
なんたって目の前は海!
海!
そして海!
もう海しかない!





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カヌーはマジおもろかった!

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波、高過ぎてのみこまれ

カヌーが上から落っこちてきた。。。

頭にたんこぶ。笑

自然の怖さを肌で感じれました。笑




いやー!ほんまおもしろかった!

そしてご飯もうまかった!


ほんで滅多に絡む事のない中学生とやたら話できた!
ジンロウてゆうゲームが流行ってるらしい。笑





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最後は新森若連会のみんなで。



二日間ありがとうございました!

さいこーの夏の思い出。



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