@nmk1717 @noritsugukinoshita @motonori_takig...

@nmk1717 @noritsugukinoshita @motonori_takiguchi today's menu striking→wrestling→submission practice 4時間よく頑張った。ヘトヘト！ #mma #mmafighter #practice #総合格闘技 #打撃 #レスリング #寝技 #総合格闘技スタジオstyle

Yusaku Nakamuraさん(@yuchaku621)がシェアした投稿 - Feb 20, 2018 at 7:17am PST