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#神経系トレーニング #瞬発系トレーニング Thanks my teacher @dragon.v.workout 今日も良いトレーニングと勉強になった。 @dragon.v.workout 林せんせーの細かな指導で体の使い方が着実に変わってくる。３ヶ月後の動きに期待大。 #training #physical #nerve #instantaneous #squat #highclean #jump #dash #mmafighter #mma #総合格闘家 #総合格闘技

Yusaku Nakamuraさん(@yuchaku621)がシェアした投稿 - Jan 24, 2018 at 8:48am PST