走ってます！in 鶴見緑地

こんばんは。中村優作です。

今朝はラントレ&打撃技術練習（日本拳法特有の動きをいれた）

先週より走れた！と思う。

来週は火曜日を予定！

参加ぼしゅーちゅうでーす！